Viele kleine 
Zipperlein lassen sich mit ein wenig regelmäßiger Übung gut in den Griff bekommen.
Vor allem das Qi Gong, die Selbstmassage und Atemübungen, sowie die Meditation sind wichtige Bausteine für ein gutes Wohlbefinden.
Mein Ziel ist es nicht großartige Bewegungsabläufe zu unterrichten oder ästhetische Formen. Vielmehr möchte ich Anstoß zu den kleinen einfachen Übungen geben, die wir gut im Alltag umsetzen können.
Qi Gong im Park an einzelnen Terminen im Juli / August auf dem Tempelhofer Feld
Qi- und Atemübungen am Morgen finden erst ab Mitte September wieder statt.
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