Was ist Klassische Chinesische Medizin

• Mehr als "nur" Akupunktur
• Eine Beschreibung des Menschseins
• Aus der Beobachtung der Natur entstanden
• Komplexe Modelle der Funktionsabläufe
  • in der Natur
  • im Menschen
  • der Wechselwirkung zwischen Mensch und Umwelt

Modell der Yin und Yang Bewegungen

Die Monade
Sinnbild stetigen Wandels

• Das Leben besteht aus einem fortwährenden Kreislauf
• Jahresablauf, Tagesablauf, Lebensablauf
• Stetiger Wechsel von Aktivität und Passivität
• Yang: Aktivität
  

  Die Bewegungsrichtung
  von Yang

  • steigt auf
  • wärmt
  • geht nach außen
• Yin: Ruhe, "sich nähren"
  

  Die Bewegungsrichtung
  von Yin

  • steigt ab
  • kühlt
  • verdichtet nach innen


Die Bewegungsrichtungen
von Yin und Yang

• Yin und Yang müssen für ein gesundes Leben ausgeglichen sein
• Trennen sich Yin und Yang, so bedeutet dies den Tod

Modell der 5 Wandlungsphasen

Die Bewegungsrichtungen
von Yin und Yang

Die 5 Wandlungsphasen
mit Yin Yang Pfeilen

Die 5 Wandlungsphasen
als Kreislauf

• Wandlungsphase Holz: Frühjar, Morgen, Jugend
  • Bereitstellung von Energie
  • Freier Fluß von Qi und Blut
• Wandlungsphase Feuer: Sommer, Mittag, Erwachsen
  • Aktiv in der Welt Sein, Kommunikation
  • Das Feuer erwärmt das Wasser
• Wandlungsphase Erde: Spätsommer, Nachmittag, Reife
  • Aufnahme und Umwandlung von Nahrung
  • Transformation und Blutbildung
• Wandlungsphase Metall: Herbst, Abend, Alter
  • Zurückziehen, Abgrenzen
  • "Zu eigen machen"
• Wandlungsphase Wasser: Winter, Nacht, Tod/Geburt
  • Die Wurzel des Selbst
  • Das "Wasser bändigt das Feuer"

Modell der 5 Wandlungsphasen - Vergleich mit Leistungskurve

Leistung - Stress

Die 5 Wandlungsphasen
als Kreislauf

Yang betonte Lebensweise

Die 5 Wandlungsphasen
Yang Betonung

• Arbeit
  • Leistungsdruck, Konkurrenz
  • Karrierestreben
  • Schicht-, Nachtarbeit
  • Unausgegelichenheit zwischen
    körperlicher und geistiger Anstrenung
• Freizeit
  • unangemessener (Leistungs-) Sport
  • Nächtliche Vergügungen
  • zu viel "Geflimmer"
• Ernährung
  • Kaffee, Zigaretten, Alkohol, Drogen
  • Zucker, Geschmacksverstärker
  • Hektik - Fast Food
  • unregelmäßiges Essen
• wenig Kontemplation

Holz - Metall Disbalance

Die 5 Wandlungsphasen
Yang Betonung

• Holz
  • Kreativität, "verspielte Kinder"
  • Neugierde
  • Ideen, Phantasien
  • "aus sich heraus gehen"
• Metall
  • Ordnung, Regeln
  • Vernunft, rationale Pläne
  • "was sagen die anderen"
• Holz - Metall - Kampf
  

  Holz (Hund) - Metall (Leine) - Kampf

  • von außen bestimmt
  • Lebensumstände
  • von innen bestimmt
  • Einstellung
  • körperliche und psychische Wirkung der Chinesischen Medizin

Feuer Störung

Die 5 Wandlungsphasen
Yang Betonung

Feuer durch übermächtiges Yang

Leber / Herz / Feuer

• Leber Feuer
  • Reizbarkeit, Bluthochdruck
  • Wut (offene / unterdrückte)
  • Kopfschmerzen, Tinnitus
  • Verdauungsbeschwerden,
    Magendruck, Verstopfung
  • Druck von außen
• Herz Feuer
  • Unruhe, Nervosität, Palpitationen
  • Schlafstörungen
  • psychische Probleme, Überdrehtheit, Manie
  • extreme Emotionen
• Therapie: Holz entspannen, Feuer kühlen
  • Akupunktur
  • Ernährung
  • sanfte Bewegunstherapie
  • Kräuter
  • Alkohol, Drogen

Mitte "Verdauungs" Störung

Feuer durch übermächtiges Yang

Übermächtiges Yang schädigt die Mitte

• Magen: Nahrungsaufnahme
• Milz: Transformation der Nahrung, Blutbildung
• Magen Störungen
  • Aufstoßen, Schluckauf, Sodbrennen
  • Magenschwäche: mangelnder Appettit
  • Magenfeuer: dauernder, nagender Hunger
  • zu scharfe, "erhitzende" Nahrung
• Milz Störungen
  • Durchfall, Allergien
  • Gewichtszunahme, Ödeme
  • Blutmangel, Amenorrhoe, Krämpfe
  • "kalte" Nahrung, unregelmäßige Ernährung
• Therapie: Mitte regulieren
  • Fehlernährung vermeiden
  • Akupunktur um das Holz zu bändigen
  • Akupunktur um die Mitte zu stärken
  • Kräuter

Schwächung des Wassers

Übermächtiges Yang schädigt die Mitte

• Transformation der Nahrung ist längerfristig gestört
  =>mangelnde Blutbildung und Ernährung
• Verausgabung der angeborenen Resourcen
  durch extreme Belastung oder Drogen


Schwäche des Wassers

• Metall Störungen
  • Hautkrankheiten
• Wasser Störungen
  • Angst, Schlaflosigkeit
  • Unfruchtbarkeit, Potenzstörungen
  • Zahnprobleme
  • allgemeine Schwäche, burn out
  • langfristige Missachtung von Krankheitszeichen
• Therapie: Wasser stärken
  • Kräuter um Substanz aufzubauen
  • Kräuter um die Mitte zu stärken
  • Akupunktur um zu Harmonisieren
  • Ernährung (z.B. Hühnersuppe)

Stresskrankheiten aus Sicht der TCM

• Die Chinesische Medizin hat Modelle,
  die die gesunden Lebensfunktionen beschreiben
• Ausgeglichenheit von Yin und Yang
• Harmonische Funktion aller Wandlungsphasen
• besonders wichtig:
  Transformation der Mitte, gesunde Ernährung
  • Yang betonter Lebensstil, zu wenig Ruhe
  • unregelmässige, ungesunde Ernährung
• Die Chinesische Medizin hat Modelle,
  die das fortschreiten von Krankheiten beschreiben
  • 1. Phase, Holzstörungen: Druck
  • 2. Phase, Erdestörungen: Verdauungsprobleme
  • 3. Phase, Feuerstörungen: Unruhe
  • 4. Phase, Wasserstörungen: Angst
• Chiesisches Ideal: Leben in Harmonie,
  auf körperlicher und geistiger Ebene durch Qi Gong und Meditation
• Chinesischer Fluch:
  Mögest Du in einer interessanten Zeit leben!

Therapie in der Chinesischen Medizin

• Grundlage der Therapie
  • Ausführliche Diagnose mit Puls- und Zungendiagnose
  • Bestimmung des Persönlichkeitstyps nach den 5 Wandlungsphasen
  • Differenzierung nach Fülle und Leere
  • Diagnose der betroffenen Organsysteme und Meridiane
• Therapie
  • Akupunktur
    • Um akute Zustände zu bessern, Symptomatisch bewährte Punkte
    • Um die Energie im Körper zu harmonisieren, Impulse zur Selbstheilung zu setzen, Klassische Akupunktur
  • Kräuter
    • Um Leerezustände wieder zu füllen
    • Wirken langsamer aber substantieller als westliche Arzneimittel
  • Ernährung und Lebensweise
    • Fehlernährung vermeiden (sehr individuell)
    • Stressabbau, ein gesundes Umfeld schaffen
  • Bewegungstherapie
    • Stagnationen lösen
    • Sanft, z.B. Spazierengehen, Qi Gong
    • Kein Leistungssport (Schwitzen = Substanzverlust)